Yuk, Lebih Peduli pada Kebiasaan Sehari-hari!
Ternyata, banyak kebiasaan sepele yang tanpa kita sadari bisa berdampak signifikan pada kemampuan kognitif kita. Dengan mengenali kebiasaan-kebiasaan ini dan melakukan perubahan kecil namun konsisten, kita dapat menjaga otak tetap “greget”, tajam, dan berfungsi optimal dalam jangka panjang. Ingatlah, kesehatan otak adalah investasi berharga untuk masa depanmu. Mari mulai hari ini untuk lebih peduli pada setiap tindakan dan pilihan yang kita buat!
