perisainews.com – Gaya hidup minimalis kini bukan lagi sekadar tren, melainkan sebuah pilihan cerdas, terutama bagi kita yang berkutat dengan hiruk pikuk dan tuntutan kota besar. Di tengah gemerlapnya konsumerisme dan padatnya jadwal, menerapkan gaya hidup minimalis bisa menjadi oase ketenangan dan kunci menuju kebebasan finansial serta mental. Bagaimana caranya? Mari kita telaah 10 strategi cerdas yang bisa langsung kamu praktikkan!
1. Kenali “Kenapa”-mu dalam Menerapkan Minimalisme
Sebelum jauh melangkah, penting untuk memahami motivasi pribadimu. Mengapa gaya hidup minimalis menarik bagimu? Apakah kamu ingin mengurangi stres akibat barang menumpuk, menghemat uang untuk tujuan yang lebih besar, atau sekadar ingin hidup lebih fokus dan bermakna? Memahami “kenapa”-mu akan menjadi kompas yang menuntunmu melewati tantangan dan godaan konsumsi berlebihan. Sebuah studi tahun 2023 yang diterbitkan dalam Journal of Environmental Psychology menunjukkan bahwa individu yang mengadopsi gaya hidup dengan nilai-nilai intrinsik (seperti pertumbuhan pribadi dan komunitas) cenderung lebih bahagia dan memiliki jejak ekologis yang lebih kecil.
2. Mulai dari Ruang yang Paling Membuatmu Tertekan
Setiap rumah atau apartemen pasti memiliki satu sudut yang terasa paling berantakan dan membuat stres. Mungkin itu meja kerja yang dipenuhi tumpukan kertas, lemari pakaian yang isinya sudah tidak muat, atau dapur dengan peralatan yang jarang terpakai. Mulailah “merapikan” dari area tersebut. Metode KonMari yang dipopulerkan oleh Marie Kondo bisa menjadi panduan yang baik. Tanyakan pada diri sendiri, “Apakah barang ini masih memberikan kebahagiaan?” Jika jawabannya tidak, saatnya untuk mengucapkan selamat tinggal. Penelitian dari University of California, Los Angeles (UCLA) menunjukkan bahwa wanita yang tinggal di rumah berantakan memiliki tingkat hormon stres (kortisol) yang lebih tinggi.
3. Terapkan Aturan “Satu Masuk, Satu Keluar”
Setelah berhasil mengurangi jumlah barang, langkah selanjutnya adalah mencegahnya bertambah kembali secara tidak terkontrol. Terapkan aturan “satu masuk, satu keluar” setiap kali kamu membeli barang baru. Misalnya, jika kamu membeli sepasang sepatu baru, keluarkan sepasang sepatu lama dari lemari. Aturan sederhana ini efektif menjaga jumlah barang tetap stabil dan membuatmu berpikir dua kali sebelum membeli sesuatu yang baru.
4. Maksimalkan Fungsi Ganda Barang
Di kota besar, ruang seringkali menjadi barang mewah. Oleh karena itu, cerdaslah dalam memilih barang yang memiliki lebih dari satu fungsi. Sofa bed bisa menjadi tempat duduk sekaligus tempat tidur tamu. Meja kopi dengan ruang penyimpanan di dalamnya bisa menyembunyikan majalah atau selimut. Peralatan dapur multifungsi juga akan sangat membantu menghemat ruang dan anggaran. Tren tiny living yang semakin populer menunjukkan bagaimana memaksimalkan fungsi setiap sudut dan barang di ruang terbatas.
5. Prioritaskan Pengalaman di Atas Kepemilikan
Salah satu esensi dari gaya hidup minimalis adalah mengalihkan fokus dari mengumpulkan barang menjadi mengumpulkan pengalaman. Investasikan uangmu pada perjalanan, konser, workshop, atau kegiatan yang memperkaya hidupmu. Kenangan dan pelajaran dari pengalaman jauh lebih berharga dan tahan lama dibandingkan kepemilikan materi yang seringkali hanya memberikan kepuasan sesaat. Data dari Bureau of Economic Analysis (BEA) menunjukkan bahwa pengeluaran untuk rekreasi dan kegiatan budaya terus meningkat, mengindikasikan adanya pergeseran nilai di masyarakat.
