perisainews.com – Dalam bahtera rumah tangga, keharmonisan adalah dambaan setiap pasangan. Namun, seringkali kesibukan dan rutinitas membuat kita lupa akan hal-hal kecil yang sebenarnya sangat berarti bagi pasangan. Terutama bagi para istri, merasa dihargai oleh suami adalah salah satu fondasi utama kebahagiaan pernikahan. Lantas, kebiasaan suami seperti apa yang bisa membuat istri merasa dihargai setiap hari?
Yuk, kita bahas bersama 10 kebiasaan sederhana suami yang memiliki dampak besar dalam menciptakan suasana harmonis dan penuh cinta dalam rumah tangga:
1. Mendengarkan dengan Sungguh-Sungguh Saat Istri Bercerita (Kunci Komunikasi Efektif)
Komunikasi adalah nadi dalam setiap hubungan, termasuk pernikahan. Salah satu bentuk komunikasi yang paling dihargai istri adalah ketika suami mendengarkan dengan sungguh-sungguh saat ia bercerita. Bukan sekadar mendengar sambil lalu, tetapi benar-benar hadir, memberikan perhatian penuh, dan mencoba memahami apa yang istri rasakan.
Ketika istri bercerita tentang hari-harinya, keluh kesahnya, atau bahkan impian-impiannya, berikan respons yang menunjukkan bahwa Anda benar-benar mendengarkan. Tatap matanya, berikan anggukan kepala, dan sesekali lontarkan pertanyaan yang relevan. Hindari menyela atau mengalihkan pembicaraan, biarkan ia merasa didengar dan dipahami sepenuhnya.
Sebuah studi dari The Gottman Institute, lembaga riset terkemuka tentang hubungan, menunjukkan bahwa pasangan yang memiliki kemampuan mendengarkan aktif cenderung memiliki tingkat kepuasan hubungan yang lebih tinggi. Istri akan merasa sangat dihargai ketika suaminya tidak hanya hadir secara fisik, tetapi juga secara emosional, dengan mendengarkan dan memahami apa yang ada di hatinya.
2. Mengucapkan “Tolong” dan “Terima Kasih” (Sentuhan Magis dalam Keseharian)
Dua kata sederhana ini, “tolong” dan “terima kasih”, memiliki kekuatan magis dalam mempererat hubungan suami istri. Mengucapkan “tolong” saat meminta bantuan dan “terima kasih” setelah menerima bantuan menunjukkan bahwa Anda menghargai usaha dan kontribusi istri dalam rumah tangga.
Jangan pernah meremehkan hal-hal kecil yang istri lakukan setiap hari. Mulai dari menyiapkan makanan, mengurus rumah, hingga menemani anak-anak belajar, semua itu adalah bentuk pengorbanan dan dedikasi istri. Mengucapkan “terima kasih” atas setiap hal yang ia lakukan, sekecil apapun, akan membuatnya merasa dihargai dan diakui keberadaannya.
Sebuah artikel di Psychology Today menekankan pentingnya apresiasi dalam hubungan. Mengucapkan “terima kasih” secara rutin adalah bentuk apresiasi yang paling mudah dan efektif. Istri yang merasa diapresiasi oleh suaminya cenderung lebih bahagia, termotivasi, dan lebih bersemangat dalam menjalani peran sebagai istri dan ibu.
3. Memberikan Pujian yang Tulus (Energi Positif untuk Istri)
Siapa yang tidak suka dipuji? Pujian adalah energi positif yang dapat meningkatkan rasa percaya diri dan kebahagiaan seseorang, termasuk istri Anda. Memberikan pujian yang tulus kepada istri, baik atas penampilannya, masakannya, atau prestasinya, akan membuatnya merasa dihargai dan dicintai.
Pujian tidak harus selalu tentang hal-hal besar. Pujian sederhana seperti “Masakanmu hari ini enak sekali, Sayang,” atau “Kamu cantik sekali hari ini,” sudah cukup untuk membuat hati istri berbunga-bunga. Yang terpenting, pujian tersebut harus tulus dan spesifik, bukan hanya sekadar basa-basi.
Penelitian dari University of California, Berkeley menemukan bahwa pujian yang tulus dapat meningkatkan hormon oksitosin, hormon yang terkait dengan perasaan cinta dan kebahagiaan. Istri yang sering menerima pujian dari suaminya akan merasa lebih dicintai, dihargai, dan termotivasi untuk menjadi pribadi yang lebih baik.
